Hoidot
Hieronta
Hieronta tukee hyvinvointia, auttaa alentamaan stressitasoja ja lievittää kiputiloja.
Hoidoissa voidaan hyödyntää mm. klassista hierontaa, urheiluhierontaa, kalvokäsittelyä, ja triggerpainantaa – käsitellään lihaksia aina sen mukaan mikä kullakin hoitokerralla on tarpeen. Tutkimuksen ja haastattelun lisäksi huomioidaan sinun toiveesi ja tarpeesi. Hoito perustuu kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan. Ohjeistamme sinua halutessasi muun muassa uneen, ravintoon ja liikuntaan, sekä erityisesti palautumiseen liittyvissä asioissa.
Akupunktio
Akupunktio on hellävarainen hoitomuoto, jossa hyvin ohuilla neuloilla käsitellään kehon eri meridiaanipisteitä. Pisteet valitaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan, ja hoidon aikana neulat asetetaan kehoon tarkasti.
Akupunktiohoito on syvästi rentouttava ja kokonaisvaltainen kokemus. Sen avulla voidaan hoitaa monenlaisia vaivoja, kuten erilaisia särkyjä ja kiputiloja, hormonaalista epätasapainoa, urheilusta johtuvia palautumishaasteita, loukkaantumisia, unettomuutta ja stressiä. Lisäksi akupunktiolla voidaan vaikuttaa kasvojen hyvinvointiin kosmeettisena hoitomuotona.
Akupunktio toimii erinomaisesti säännöllisenä hyvinvoinnin ylläpitäjänä ja sen vaikutukset ulottuvat kehon lisäksi myös mielen tasapainoon.
Ayervedinen syvähieronta
Ayurvedinen syvähieronta on intialainen koko kehon hoitomuoto, jossa käytetään aromaterapiaa ja luonnonöljyjä tuomaan keholle syvää rentoutumista sekä aineenvaihdunnan tasapainottamista.
Lämmitetyt öljyt ravitsevat ihoa ja aisteja, ja pitkät liukuvat hierontaliikkeet hoitavat lihaksia ja hermojärjestelmää kokonaisvaltaisesti.
Jokainen hoito suunnitellaan asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Shiatsu
Shiatsu on alunperin japanilainen akupainantahieronta. Sana ”shi” tarkoittaa sormea ja ”atsu” painantaa, eli shiatsu on kirjaimellisesti sormipainantaa kehon meridiaaneilla (energiakanavilla). Hieronnassa käytetään usein myös avaavia venytyksiä akupainalluksen ohella, ja jokainen hoitokerta räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.
Shiatsuhieronta tehdään vaatteet päällä. Suosittelemme pukeutumaan joustaviin, mukaviin housuihin ja paitaan, jotka eivät kiristä.